SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

problem z

  • 5x5 2 x w tygodniu do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] będę dostosowywał do treningu sw zamiast tego lydki by sie przydaly,bo pozniej przy dosc masywnych udach,wygladaja po prostu smiesznie. Masz racje jednak zawsze miałem problem z ta partią i czy ćwiczona czy nie to nie chciała rosnąć (chyba genetyka), ale dam im jeszcze jedną szanse dać je w dzień z przysiadami? zacznij od takich [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2369 Data: 2011-03-12 19:29:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miałem szczęście że trafiłem na ogarnięta lekarkę. Powiedziałem jej że leki działają ale jest problem z seksem. Wtedy byłem na takim etapie że byłem taki szczęśliwy że nie pomogło, że mówiłem jej że nie obchodzą mnie skutki uboczne, godzę się na nie. Od razu mi powiedziała że nie i tego stanu nie można utrzymywać. Bo leczy się człowieka i chodzi [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 1391 Data: 2023-12-27 17:48:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpoczęcie przygody z mordownią :-) pomoc przy ACT

    Post
    Trening dla początkujących

    Rion, jest taka sprawa. Trening FBW fajna sprawa, za***iscie czuje nogi, plecy klate ale mam lekki problem z ramionami. Cos za bardzo po treningu ich nie czuje tak jak inne partie. Tak jak by czegoś brakowało. Ramiona mam najsłabszą partię z tego by wnioskować.. Nie wiem czy dołozyc cwiczenia i je troszke dojechać czy moze skończyc tą sesje i [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3946 Data: 2008-08-24 15:44:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o przejscie na IF+pare pytań

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] zapisy z przed if mam tak 11.11.2013 72kg 18.11.2013 71,4Kg, i jurto 25.11.2013 waga+ pas na IF, Pozdrawiam i dzięki za odp.A Czy tej rotacji się raczej używa gdy ma się problem z zrzucaniem? i czy jest lepszą metodą robienia suchej masy, po redukcji? czy sama forma IF na masie wystarcza by się nie podlewać? Zmieniony przez - Smilepoker w [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 4266 Data: 2013-11-24 12:02:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Praca na 3 zmiany problem z trzymaniem diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Spróbuję tak zrobić od jutra bo dziś już se miche darowalem od jutra wskakuje na dietę i cisne aeroby max, ciągle tak mówię ale ch** ostatnio mam problem z michą, ale w końcu się zmotywuje i skończę te p******ona redukcję będę cisnąć jak dzik ryjem w błoto heh

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 19297 Data: 2018-10-04 17:35:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trenning!!! Cwicze juz wedlug tego 3 miech. Do OCENY

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak zlapiesz troche tuszczu zrobisz mala redukcje. Tak to jest, ze tylko nieliczni maja taka wspaniala przemiane, ze lapia sucha mase bez tluszczu. Skoro miales problem z nadwaga niestety do nich nie nalezysz.To normalna kolej rzeczy, ze cwiczy sie w cyklach masa - redukcja. Wez sobie do serca plan, ktory opisal georgu w poscie, ktory ci wkleilem [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1123 Data: 2008-01-06 13:48:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzięki Panowie dodam, że podczas cyklu poczułem przy finiszowaniu delikatny ból prostaty, może 2 max 3 razy być może tu leży problem z trzymaniem zawsze pionu z małym Zmieniony przez - Coupe w dniu 2017-03-23 14:30:11

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 7744 Data: 2017-03-23 14:29:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING CYKLICZNY WYSKOKU

    Post
    Inne dyscypliny

    no troche sobie przypomniałem=] mam ten sam problem z powiadomieniami :D nawet mi sie ich nie chce czytac , tylko jak widze wypowiedz Twoją, Anda lub Dudka to wchodze na linka i czytam co tam bluzgacie

    Odpowiedzi: 527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-08 22:59:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grypa żołądkowa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, mam ten sam problem :( z piatku na sobote wystąpiła u mnie infekcja żoładka :/ od ponad 2 dni nie moge nic zjesc bo wszystko laduje w toalecie :( pije tylko wygazowana cole i mniej mnie boli zoladek, ale mam wysoka goraczke co poteguje moje osłabienie. Bole miesni i kosci sa nie do wytrzymania. Mam nadzieje ze do wigili wszystko przejdzie. [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 18405 Data: 2009-12-20 09:50:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na opryszczki???

    Post
    Zdrowie i Uroda

    polecam również skonsultować z lekarzem problem z opryszczką ja to mam od zawsza i od 3 lat przy jakimś epizodzie ide do doktorki i proszę o receptę na Heviran. tabletki i pomaga na długo

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-07 18:07:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tenis stołowy Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławczeka, sztanga, sztangielki, gryf łamany Dieta : jakaś jest Przeciwskazania medyczne : problemy z ledzwiowym odcinkiem kregoslupa Zażywane suplementy : brak Chciałem wrocić do tematu bo problem z masa nadal jest nie moge nabrac chodz bardzo duzo jem, niestety [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1226 Data: 2014-01-23 20:12:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] silowni gdzie nie ma mnie komu poprawiac... Poszukam innego treningu, ale tak na przyszlosc to ten trening jest w miare dobrze ulozony? Nogi mam naturalnie grube, czasem mam problem z dobraniem spodni dla siebie;/ Cwicze je tylko po to ze podobno podnosza poziom testosteronu i sie lepiej rozwija cale cialo. Zmieniony przez - arasso12 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1262 Data: 2011-04-13 06:47:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo Początkujący

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ćwiczeniami/treningami (może być też po angielsku). Dopowiem jeszcze, że mam 2 ciężarki 5kg i niestety nie mogę się podciągać na drążku, padłą też kwestia przyjmowania tlenu przez serce (czy jakoś tak :p ) ale niestety mam duży problem z samą pojemnością płuc, jak pokazała spirometria mam bardzo płytki oddech i obecnie przyjmuje leki na alergie.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1383 Data: 2015-12-20 23:45:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sposób na piersi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] stracić tyle kg (a z tego co napisałeś o skakaniu na skakance wynika że masz dość dużo skóry) nie zapomnij o niej w trakcie tego procesu. Inaczej będziesz mógł mieć problem z nadmiarem skóry, który jest zwłaszcza "bolesny" w przypadku klatki piersiowej, a już wyjątkowo "bolesny" dla mężczyzn (zob. np. [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-12-23 01:28:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nawet w takiej rundzie problem z punktacją jest %-)

    Odpowiedzi: 325 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-04 22:43:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co teraz .. czekam na expertow

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] to co powiedziałes to tylko wizualny efekt ale miesien nie bedzie dłuzszy fizycznie. Ja mogłbym Ci pomóc ale patrząc na Twoj poprzedni plan chyba nie dam rady Ci przetłumaczyc , bo ja miałem problem z ramionami to zrobiłem normalny dzielony i przyłozyłem sie do techniki bicepsa i tricepsa + małe zmiany w planie i efekt był gites 4 cm w 4 miechy .

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 996 Data: 2005-02-24 15:19:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny 82 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kurde, sory wielkie, ale bankowo będą jutro te fotki ponieważ miałem dziś mały problem z kupieniem karty pamięci do fona(ktoś zapomniał ją wziąść, ale jutro nawet podjadę jak znów to się powtórzy), a aparatu nie posiadam.Mam małe pytanko odrazu czym mogę zastąpić fajnie twaróg na noc ? Nie mam bejcu na białko na noc na ten czas dopiero od [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2956 Data: 2012-11-06 16:43:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PYTANIA do T. Bobrowski

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] bioder i pięt. Wyprsot(uginania) ze prostą 4 serie 10 pow Modlitewnik z łamaną 4 serie 10 pow Kratka czyli chwyt młotkowy 3 serie 10 pow I dobitka hantelkami na pompe Mam problem z klatką cięzko mi ją rozbudować i plecami są bardzo wąskie prosze opomoc z góry wielkie dzieki :D Na klate proponuje zastapic czasem ćwiczenia,i skupic się na [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 8223 Data: 2011-03-25 17:45:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja dieta. Co zmienić? Co poprawić?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wegli z warzyw nie licz,jezeli masz problem z zalewaniem to moze warto pomyslec o low carb ? bo teraz to masz grubo 5g wegli a tluszczy malutko,po za tym brak zdrowych tluszczy tj.oliw,orzechow

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3179 Data: 2011-12-29 13:27:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Seweryn 79kg - CEL masa w 4 tygodnie 85 kg :)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] opracowaną dla mnie przez dietetyka panią Magdę z SFD. Jutro wielkie zakupy, przygotowania i od wtorku zaczynam jeść dużo i zdrowo. Mogę się także pochwalić iż miałem problem z rzuceniem palenia, ale właśnie chęć ćwiczeń i budowanie swojego ciała pomogła mi je rzucić - nie palę już 2 tygodnie, nie ciagnie mnie na szczęście, dam rade na [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4231 Data: 2011-08-28 22:09:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)